世界杯賽事進入最後四強階段，各位球迷肉緊睇波之餘，慎防墮入抱憾終身的「致癱陷阱」。有脊骨神經科醫生表示，大部分打工仔經過日間長時間工作，頸至脊骨已累積大量壓力，當在夜間又長時間以不當姿態看球賽，令頸椎、背椎得不到放鬆休息，很易導致脊骨移位，隨時出現椎間盤突出，嚴重可導致癱瘓。
脊椎關節受壓達2小時 椎間盤易移位
很多球迷認為，攤坐在梳化上看很世界杯賽事十分舒適，感覺很放鬆。但脊骨神經科醫生王俊華指，一場足球賽事連同中場休息，約近2小時；如一直以半躺半坐姿勢，「定格」般看比賽，脊椎關節亦會因此受壓達2小時。
王俊華表示，在正常姿勢下，脊骨保持原有弧度，可讓脊椎關節平均承擔身體重量，但在攤坐時，脊骨會因為不同的攤坐姿勢，出現不同程度的收縮或彎曲。例如，以半躺半坐方式攤坐，就會令腰部位置的幾節脊椎關節彎曲，而整個上半身的重量，將會由該幾節脊椎關節全數承受，令脊椎關節過分受擠壓。
他續指，原本脊椎關節之間，有具堅韌性的椎間盤能提供緩衝及吸震作用，同時讓脊骨有一定的活動能力。但當長時間「定格」攤坐後，脊椎關節長期受壓，脊椎骨之間的椎間盤也會同樣被擠壓，令脊骨活動能力下降。若球迷在此時突然站起或郁動身體，已受壓的脊椎關節再被額外力量擠壓，椎間盤就有可能被脊椎關節夾至移位，甚至脫離正常位置，出現椎間盤突出症狀。
此外，由於脊骨附近內有大量神經綫，一旦椎間盤突出，就有可能壓向神經綫，導致嚴重後遺症。如在腰背位置，就有可能令下肢疼痛或麻痹；如在頸椎位置，有可能令上肢麻痹。一旦椎間盤壓向脊椎神經，可導致大小便失禁，甚至身體癱瘓，後果十分嚴重。
梳化手枕當枕頭 瞓到頸椎傷
王俊華指，今屆世界杯舉行期間曾接獲求診個案，病者是從事電腦工程師的廿歲出頭青年人。他在睇波期間將梳化手枕當成枕頭，看完賽事後就在梳化睡覺，導致頸椎椎間盤突出，不單頸項無法郁動，椎間盤更壓迫頸椎神經，出現手臂發麻無力情況，估計需接受長達幾個月的治療。
王俊華表示，該病人最初以為只是「瞓捩頸」，但頸項及手臂情況在一日後仍無好轉；期間他每當咳嗽、打噴嚏，頸椎都會劇痛，最終決定求醫。王稱為他檢查後，認為症狀成因是梳化手枕過高，當病者強行當成枕頭來用，令頸椎嚴重受壓，最後壓迫至頸椎椎間盤脫離正常位置。
記者：梁康然
編輯：林子豐
美術：熊偉然