大手指甲盖塌个坑可能是由营养不良、甲癣、外伤、扁平苔藓、缺铁性贫血等原因引起。
1. 营养不良：身体缺乏维生素、钙、锌等营养物质时，会影响指甲的正常生长。维生素缺乏会干扰指甲细胞的代谢，钙是维持指甲硬度和正常形态的重要元素，锌参与多种酶的合成与激活，对指甲的生长和修复有重要作用。长期营养摄入不足，指甲就可能出现凹陷、变薄等异常。
2. 甲癣：这是由皮肤癣菌侵犯甲板及甲下所引起的疾病。真菌在甲板内大量繁殖，会破坏指甲的结构，导致指甲变形、增厚、表面凹凸不平，出现塌陷的坑洼。甲癣具有传染性，不及时治疗可能会累及其他指甲。
3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外力伤害，可能损伤甲床。甲床受损后，指甲的生长会受到影响，新长出来的指甲可能会出现凹陷、畸形等情况。比如被门夹到手指，就可能导致指甲出现问题。
4. 扁平苔藓：这是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及指甲。扁平苔藓会影响指甲根部的甲母质细胞功能，导致指甲生长异常，出现凹陷、粗糙等表现，还可能伴有指甲变薄、易碎等症状。
5. 缺铁性贫血：体内铁元素缺乏，会影响血红蛋白的合成，导致氧气运输不足，影响指甲的正常生长。指甲可能变得脆弱、易断，出现匙状甲，即中间凹陷像小勺一样。
日常生活中要注意保持指甲清洁，避免过度修剪指甲。合理饮食，保证营养均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。如果指甲问题持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗 。